Prép. mercredi

U12 et U14 1ère année.

Séance avec Charlie. RDV 13h30 au stade de foot de Bourg d’Oisans. Au programme explosivité, pliometrie, vitesse, foulées bondissantes, gainage.

Si vous avez des questions, je reste dispo.

Pensez à prévenir en cas d’abs

Bonne soirée